September 2017


รัก-เข้าใจ`ลด`สมองเสื่อม…ในผู้สูงวัยได้

ถึงแม้วิวัฒนาการทางการแพทย์ จะทำให้คนเราเจ็บป่วยน้อยลง และมีอายุยืนยาวขึ้น แต่ก็มีอีกหนึ่งโรคภัย ที่ยังเป็นภัยร้ายสำหรับผู้สูงวัย คือ “ภาวะสมองเสื่อม”เพราะไม่สามารถรักษาได้หายขาด และนับวัน ก็จะยิ่งมีปริมาณสูงขึ้นตามจำนวนผู้สูงอายุที่เพิ่มมากขึ้น


กินอาหารให้เป็น ‘ยา’

ย้อนไป 2500 ปีที่แล้วโดย ฮิปโปเครติส บิดาทางการแพทย์ของชาวกรีกล่าวไว้ว่า “จงใช้อาหารเป็นยารักษาโรค” และเมื่อนึกถึงโรคยอดฮิตของคนไทยปัจจุบันก็คงหนีไม่พ้นโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และความดันโลหิตสูง


มาทำความเข้าใจ ฉนวนกันความร้อน

มาทำความเข้าใจ ฉนวนกันความร้อน ฉนวนกันความร้อน/ฉนวนประหยัดพลังงาน ในสภาวะที่โลกของเรากำลังร้อนขึ้นทุกวันอย่างเช่นทุกวันนี้ ภูมิอากาศของแต่ละภาคส่วนของประเทศก็ทวีความอบอ้าวและมีอุณหภูมิสูงขึ้นทุกที


แค้นสาวตีตัวออกห่าง ซิ่งจยย.ตามยิงเจ็บ

รวบไอ้หนุ่มเชียงใหม่แค้นสาวคนรักเมืองโอ่งตีตัวออกห่างขี่จยย.ประกบยิง โชคดีกระสุนแค่ถากท้ายทอยรอดตายหวุดหวิด เมื่อวันที่ 22 ก.ย. พ.ต.อ.ศักดิ์ชัย อินทรปรีชา ผกก.สภ.บ้านโป่ง จ.ราชบุรี  พ.ต.ต.ศรัณย์พงศ์ โชคตระกูลก้อง สว.สส. พร้อมชุดสืบสวน  ได้ควบคุมตัวนายอำพล ต๊ะยศ อายุ 27 ปี  อยู่บ้านเลขที่ 202 หมู่ 1 ต.ดอนแก้ว อ.แม่ริม  จ.เชียงใหม่  


แหล่งโบราณคดีค่ายประตูผา

ไฮไลท์ของที่นี่คือการค้นพบภาพเขียนสีซึ่งกล่าวขานกันว่ายาวที่สุดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และมีอายุมากกว่า 3,000 ปี โดยสามารถแบ่งได้ถึง 7 กลุ่ม ภาพส่วนใหญ่ยังปรากฏเห็นได้อย่างชัดเจนบริเวณหน้าผาถึง 1,872 ภาพ อย่างไรก็ตามก็มีบางส่วนค่อนข้างลบเลือนไป ส่วนมากภาพที่เห็นจะเป็นภาพมือ คน สิ่งของเครื่องใช้ สัตว์พืช และภาพเชิงสัญลักษณ์


กินเท่าไร กินแค่ไหน ไม่เสี่ยงอ้วน

เคล็ดลับในการเลือกส่วนประกอบในการทำอาหารไม่ใช่เรื่องยากจำไว้แค่ 5 ข้อเท่านั้น 1.เนื้อสัตว์ เลือกทานเนื้อปลาให้บ่อย อาหารทะเลทานได้ แต่ควรหลีกเลี่ยงปลาหมึก หอย เพราะมีคอเลสเตอรอลสูง ส่วนเนื้อหมู เนื้อไก่ และเนื้อวัว ต้องเลือกส่วนที่ไม่ติดมันและลอกหนังออกทุกครั้ง เน้นเนื้อสัตว์สดมาทำอาหาร


ไม่กินเค็มแต่เป็นความดันเลือดสูงและโรคไต

พูดถึงความดันเลือดสูงและโรคไต เชื่อว่าผู้อ่านหลายท่านอาจจะฟังแล้วยักไหล่ และนึกในใจว่า “โอ๊ย เรื่องไกลตัว ฉันไม่ได้เป็นคนกินเค็มซะหน่อย” หรือไม่ก็ “ฉันยังไม่ถึงวัยที่จะต้องมานั่งคิดเรื่องพวกนี้” แต่เชื่อหรือไม่ว่าอาหารที่เราๆ ท่านๆ รับประทานกันอยู่ทุกวันนี้ ถึงไม่เค็ม ก็มีโซเดียมสูง เพราะอะไร?


กว่า 7 ปีสู้ลำพังก็ต้องทน เพื่อลูกพิการทำได้ทั้งพ่อ-แม่

กว่า 7 ปีสู้ลำพังก็ต้องทน เพื่อลูกพิการทำได้ทั้งพ่อ-แม่ พ่อหัวใจแกร่งยอดนักสู้ ดูแลหาเลี้ยงลูกสาวพิการนานกว่า 7 ปี หลังป่วยไวรัสขึ้นสมอง พบแต่ความสูญเสีย แต่เขาก้าวเดินต่อไปอย่างไรไปอ่านกัน


5 พฤติกรรมที่บ่งบอกว่าน้อง แมว ผิดปกติ

5 พฤติกรรมที่บ่งบอกว่าน้อง แมว ผิดปกติ มาดูกันว่ามีพฤติกรรมใดบ้าง ที่เจ้าเหมียวกำลังบอกคุณว่ามันกำลังรู้สึกป่วย หรือร่างกายทำงานผิดปกติไปจากเดิม เพื่อนๆ เคยสังเกตอาการเริ่มแรกก่อนที่เจ้าเหมียวกำลังจะป่วยหรือไม่คะ ว่าก่อนหน้าที่เขาจะป่วยนั้น เขามีพฤติกรรมอะไรแปลกไปบ้างหรือเปล่า ซึ่งพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงนี้อาจเป็นสัญญาณที่กำลังบ่งบอกเราก็ได้ว่า “เขากำลังรู้สึกป่วยนะ” หากใครกำลังสับสนกับท่าทีของนายทาส ว่าตกลงเขาเป็นอะไรกันแน่ วันนี้เรามีวิธีสังเกตอาการของเจ้าเหมียวแบบง่ายๆ มาฝากค่ะ จะมีอะไรบ้างตามเรามาดูกันเลย


รวบแล้ว!ยิงทายาทโรงโม่หินเมืองชล รับฉุนโดนปาดหน้า

ตามรวบแล้ว! มือปืนพร้อมเจ้าของกระบะขาว ซิ่งยิง “ทายาทโรงโม่หินเมืองชลบุรี” หวิดดับ ยอมรับปมเกิดจากไม่พอใจขับรถปาดหน้ากัน  เมื่อวันที่ 13 ก.ย. ที่ห้องประชุมศูนย์ประชาสัมพันธ์ตำรวจภูธรภาค 2 พล.ต.อ.เฉลิมเกียรติ ศรีวรขาน รอง ผบ.ตร. (ปป1) พร้อมด้วย พล.ต.ท.จิตติ รอดบางยาง ผบช.ภ.2  พล.ต.ต.สมประสงค์ เย็นท้วม ผบก.ภ.จว.ชลบุรี และ พ.ต.อ.สมโชค ตาผล ผกก.สภ.เมืองชลบุรี